Jnana significa el conocimiento. Este yoga es el yoga para la gente inteligente y seleccionada. Este yoga es la última meta de todos las otras variedades de yoga. Este yoga le enseña a mirar el mundo mientras que está sin ninguna ignorancia y diagonal. Usted puede alcanzar este estado practicando disciplina y virtud mentales rigurosas.Este yoga también se llama Raja Yoga o el rey de todos los yogas, puesto que está del excedente más alto de la variedad y de las reglas el resto de variedades. Éste es el yoga que Patanjali ha descrito en su yoga Sutras.

Este yoga se compone de ocho porciones de las cuales cinco sean externos y los otros tres son internos. Dos de sus piezas, viz yama y niyama se ocupan de los tipos de comportamiento que el estudiante del yoga debe evitar como la mentira, engañando, robando el etc. y esos comportamientos que él debe cultivar como limpieza no-coleccio'n etc. Asanas y Pranayama son las dos partes siguientes de este yoga.Asanas es los movimientos físicos que ayudan en desarrollar la flexibilidad del cuerpo y curan así cualquier enfermedad. Usted puede controlar su respiración usando el pranayama que aumenta la capacidad de los pulmones a la toma en aire y aumenta así la vitalidad del cuerpo. La parte siguiente Pratyahara denota el retiro de los órganos del sentido de objetos del disfrute. Las tres piezas restantes se ocupan de la concentración mental intensa.

Patanjali mantuvo eso que practicaba estas ocho partes de yoga fielmente y intenso, sobre un período del tiempo, borrar todas las impurezas del cuerpo e importar y lograr así del conocimiento que liberarála persona del bondage y de la ignorancia. Este yoga se llama Ashtanga Yoga puesto que se hace de ocho porciones. También se llama como yoga de Dhyana debido a su tensión en la concentración mental. Por lo tanto, siempre que haya cualquier mención del yoga, se implica generalmente que la persona está hablando del yoga de Jnana

Sobre el autor:

Sharon Hopkins es el webmaster para Yogawiz donde usted puede encontrar la información encendido , fundamentos del yoga, diversos asanas del yoga, actitudes, yoga del yoga de Jnana, de Ashtanga y mucho más El yoga de Jnana es la ciencia del conocimiento y las ayudas una unen con el supremo.