Os povos usaram
técnicas do yoga por mais de 2.000 anos. Sobre estes séculos, o
yoga tornou-se um sistema de práticas extensamente variadas, bem
como árvore antiga com muitas filiais.
Cada filial do
yoga foi desenvolvida para servir a necessidades humanas específicas. Em regra geral, embora, toda servem a uma finalidade preliminar:
para trazer no equilíbrio a mente e o corpo humanos.
Deixe-nos fazer exame de um olhar mais próximo em 5 daquelas filiais
do yoga.
Yoga De Hatha
Se o bem estar realçado for seu
objetivo, você deve considerar a prática do yoga do hatha.
Além ao meditation, que é uma técnica comum in4 todas as filiais do
yoga, o yoga do hatha ensina uma série das posturas (sabidas na
terminologia do yoga como asanas) e dos exercícios respirando
(chamados pranayamas). O yoga de Hatha é considerado ser um dos
antecedentess preliminares da terapia física moderna.
Yoga
Do Karma
Outros a filial popular é o yoga do karma, que se
opera sob o princípio que tudo que nos acontece em nossa vida é uma
conseqüência direta de nossas ações passadas.Em conseqüência, o yoga do karma incentiva practitioners eliminar o
negativity e o selfishness de suas vidas da corrente, para evitar de
ter que tratar das conseqüências futuras. O yoga do karma é
praticado durante todo one's dia incluir no trabalho. As
atividades empreendidas com o objetivo de ajudar os povos, tais como
oferecer-se em uma cozinha da sopa, são associadas com o trajeto do
yoga do karma.
Yoga De Raja
Uma filial do yoga que
coloca uma ênfase mesmo mais grande no meditation é yoga do raja. Sabido também sob o nome do yoga classical, o raja é uma
disciplina mais avançada. Practitioners geralmentecomece com yoga do hatha a fim preparar o corpo para este treinamento
avançado. Os estudos mostraram que os povos atraídos por este
formulário do yoga são geralmente mais introspectivos e mais drawn
ao meditation profundo. Os vários grupos religiosos devotam-se a
este trajeto do yoga, que é similar a um lifestyle monastic ou
contemplative.
Yoga De Jnana
Esta filial do yoga é
dirigida principalmente aos scholars. Envolve o desenvolvimento do
intellect com o estudo da tradição, dos certificados e dos textos do
yoga. Sabe-se também para ser o yoga do coração e da sabedoria.Embora seja descrito como o mais difícil de todas as práticas do
yoga, o yoga do jnana é considerado também 1 dos trajetos diretos e
recompensando a maioria.
Yoga De Bhakti
O yoga de
Bhakti promove o ideal da devoção. A mensagem do princípio
deste trajeto do yoga é a presença de algo divine em cada
formulário da criação. Daqui, é importante tolerar, aceitar e
respeitar todo o formulário da vida com que nós viermos no contato.
Na Conclusão
Estes são somente alguns das filiais e
dos trajetos numerosos do yoga. O que quer que seu necessita,
você pode encontrar um equilíbrio apropriado da prática e, com ele,
do achado do yoga e a paz interna.
Sobre O Autor
O rei de Ron é um investigador, um escritor, e um colaborador a tempo
completo da correia fotorreceptora. Visita http://www.
yoga4u-now. COM para aprender mais sobre este passatempo
fascinante e healthful.
Copyright Ron 2005 Rei.
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