Jnana significa o conhecimento. Este yoga
é o yoga para os povos inteligentes e selecionados. Este yoga é
o objetivo final de tudo as outras variedades do yoga. Este
yoga ensina-o olhar o mundo enquanto é sem nenhuns ignorance e
polarização. Você pode conseguir este estado praticando a
disciplina e o virtue mentais rigorous.Este yoga é chamado também Raja Yoga ou rei de todos os yogas, desde
que é do excesso o mais elevado da variedade e das réguas todas as
variedades restantes. Este é o yoga que Patanjali descreveu
em seu yoga Sutras.
Este yoga é composto de oito porções
de que cinco são externos e os outros três são internos. Dois
de seus peças, viz yama e niyama tratam dos tipos de comportamento
que o estudante do yoga deve evitar como se encontrar, fazendo batota,
roubando etc.. e aqueles comportamentos que deve cultivar como o
cleanliness non-coleção etc.. Asanas e Pranayama são as
duas partes seguintes deste yoga.Asanas é os movimentos físicos que ajudam em desenvolver o
suppleness do corpo e curam assim todas as doenças. Você pode
controlar sua respiração usando o pranayama que aumenta a capacidade
dos pulmões à tomada no ar e aumenta assim o vitality do corpo.
A parte seguinte Pratyahara denota a retirada dos órgãos do
sentido dos objetos da apreciação. As três peças restantes
tratam da concentração mental intensa.
Patanjali manteve
aquele que pratica estas oito partes do yoga fielmente e intensa,
sobre um período de tempo, para apagar todas as impurezas do corpo e
para ocupar-se e alcançar assim do conhecimento que liberatea pessoa do bondage e do ignorance. Este yoga é chamado Ashtanga
Yoga desde que é feito de oito porções. É chamado também como
yoga de Dhyana devido a seu stress na concentração mental.
Daqui, sempre que há todo o mention do yoga, implica-se geralmente
que a pessoa está falando sobre o yoga de Jnana
Sobre o autor:
Sharon Hopkins é o webmaster para Yogawiz onde você pode
encontrar a informação sobre , princípios do yoga, asanas
diferentes do yoga, poses, yoga do yoga de Jnana, do Ashtanga e muito
mais O yoga de Jnana é a ciência do conhecimento e as
ajudas uma unem-se com o supremo.
