Leute haben Yogatechniken für mehr als 2.000 Jahre
verwendet. Über diesen Jahrhunderten hat Yoga sich zu einem
System der weit veränderten Praxis, ganz wie entwickelt alter
Baum mit vielen Niederlassungen.
Jede Niederlassung von Yoga
wurde entwickelt, um spezifische menschliche Notwendigkeiten zu
dienen. Als allgemeine Regel obwohl, alle sie einen Primärzweck
dienen: in Gleichgewicht den menschlichen Verstand und den Körper
holen.
Lassen Sie uns 5 jener Niederlassungen von Yoga genau betrachten.
Hatha Yoga
Wenn erhöhtes Wohl Ihr Ziel ist, sollten Sie
betrachten die Praxis von hatha Yoga. Zusätzlich zur
Meditation die eine allgemeine Technik in4 alle Yoganiederlassungen
ist, unterrichtet hatha Yoga eine Reihe Lagen (bekannt in der
Yogaterminologie als asanas) und atmenübungen (genannt pranayamas). Hatha Yoga wird betrachtet, eins der Primärvorgeschichte der
modernen körperlichen Therapie zu sein.
Karma-Yoga
Andere populäre Niederlassung ist Karmayoga, das unter der
Grundregel funktioniert, die alles, die uns in unserem Leben
geschieht, eine direkte Konsequenz unserer letzten Tätigkeiten ist.Infolgedessen regt Karmayoga Praktiker an, Negativität und Egoismus
von ihren Stromleben zu beseitigen, um zu vermeiden zukünftige
Konsequenzen beschäftigen zu müssen. Karmayoga wird während
irgendjemandes Tages geübt Einschließen an der Arbeit. Die
Tätigkeiten, die mit dem Ziel des Helfens der Leute, wie Freiwillig
erbieten an einer Suppeküche aufgenommen werden,SIND mit dem
Karmayogaweg verbunden.
Raja Yoga
Eine Niederlassung
von Yoga, das einen sogar grösseren Nachdruck auf Meditation legt,
ist raja Yoga. Auch gewußt unter dem Namen von klassisches Yoga,
ist raja eine vorgerücktere Disziplin. Praktiker normalerweisebeginnen Sie mit hatha Yoga, um den Körper für dieses vorgerückte
Training vorzubereiten. Studien haben gezeigt, daß die Leute, die
durch diese Form von Yoga angezogen werden, im Allgemeinen
introspective und zur profunden Meditation gezogener sind.
Verschiedene fromme Gruppen widmen sich diesem Yogaweg, der einem
klösterlichen oder nachdenklichen Lebensstil ähnlich ist.
Jnana Yoga
Diese Niederlassung von Yoga wird hauptsächlich auf
Gelehrte verwiesen. Sie bezieht Entwicklung des Intellekts durch
die Studie der Yogatradition, -indexe und -texte mit ein. Es
bekannt auch, um das Yoga des Herzens und der Klugheit zu sein.Obgleich es als das schwierigste aller Yogapraxis beschrieben wird,
wird jnana Yoga auch 1 der direkten und lohnenden Wege die meisten
betrachtet.
Bhakti Yoga
Bhakti Yoga fördert das ideale
der Hingabe. Die Grundregelanzeige dieses Yogaweges ist das
Vorhandensein von etwas, das in jeder Form der Kreation göttlich ist. Folglich ist es wichtig, jede mögliche Form des Lebens
zuzulassen, anzunehmen und zu respektieren, mit der wir in Kontakt
kommen.
Als schlußfolgerung
Diese sind nur einige der
zahlreichen Yoganiederlassungen und -wege. Was auch immer Ihr
benötigt, Sie kann ein verwendbares Yogapraxis- und, durch es,
-entdeckunggleichgewicht und inneren Frieden finden.
Über
Den Autor
Ron König ist ein ganztägiger Forscher, ein Verfasser und ein
Netzentwickler. Besuch http://www. yoga4u-now. COM mehr über diese faszinierende und healthful Liebhaberei erlernen.
Copyright Ron 2005 König. Dieser Artikel kann
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